Category: Lifestyle

foodpanda seafood delivery Bangkok Posted on

ทำไมเราถึงต้องทานอาหารทะเล? รู้แล้วสั่งมื้อใหญ่กับ foodpanda seafood delivery Bangkok

นาน ๆ ครั้งการได้รับประทานอาหารที่ดีที่สุดสักมื้อร่วมกับคนข้างกาย ก็เป็นกำลังใจสำคัญในการใช้ชีวิต อาหารทะเลหรือซีฟู้ด เป็นหนึ่งในเมนูอาหารที่นิยมใช้จัดเลี้ยงกันมากที่สุด ด้วยคุณภาพด้านรสชาติสอดรับกับราคาวัตถุดิบที่ค่อนข้างสูง ทำให้ทั้งผู้จัดและผู้เลี้ยงต่างพึงพอใจ ใครที่อยากจัดมื้อใหญ่ให้ที่บ้านหรือที่ทำงานสักครั้งแบบเป็นส่วนตัว การสั่งผ่านแอปพลิเคชัน foodpanda seafood delivery Bangkok จัดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ที่คุณสามารถตอบแทนคนที่มีพระคุณและคนที่คุณรักได้ แต่ทำไมถึงต้องเป็นอาหารทะเล? เรามีเหตุผลดี ๆ หลายประการ เพื่อใช้มัดใจคุณ อาหารทะเลดีต่อสุขภาพอย่างมาก ในยุคที่คนเรากินกันจนเกินพอดี ร้านอาหารส่วนใหญ่ต้องการทำยอดขาย แต่ละจานจึงเต็มไปด้วยไขมัน ความหวาน แม้ว่าจะอร่อยจนหยุดไม่ได้ แต่ทั้งหมดล้วนทำให้เกิดโรคร้ายแรงจนถึงขั้นเป็นอันตรายต่อชีวิต ตรงกันข้าม อาหารทะเลกลับช่วยป้องกันโรคหัวใจล้มเหลวและเส้นเลือดในสมองแตกแบบเฉียบพลัน ช่วยลดความดันโลหิต แต่ควรระวังเรื่องการปรุง เพราะการใช้ความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้สารอาหารที่มีประโยชน์บางอย่างสลายไปได้โดยไม่รู้ตัว นี่คงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมคนญี่ปุ่นจึงอายุยืน เพราะเขานิยมทานปลาดิบที่มีสารอาหารจากธรรมชาติเต็มร้อยยังไงล่ะ ปลาคืออาหารจากสวรรค์ เชื่อไหมว่าการรับประทานปลาทะเลเป็นประจำ จะช่วยลดอัตราการเกิดอาการหัวใจล้มเหลวได้สูงถึงร้อยละ 40 นั่นเพราะปลาทะเลมีสารอาหารมหัศจรรย์อย่างกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีคุณอนันต์ต่อทั้งร่างกายและสมอง ปลาทะเลยังมีโปรตีนในปริมาณที่สูง แต่มีปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำมาก เมื่อเทียบกับเนื้อหมูและเนื้อวัว ทั้งยังเปี่ยมด้วยวิตามินอี และแน่นอนว่าต้องมีแคลเซียมซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและช่วยเร่งอัตราการเจริญเติบโตของเด็ก คำกล่าวที่ว่า “รักใครให้(เขา)กินปลา” จึงเป็นความจริงอย่างที่สุด ดังนั้นรักใครแล้วสั่ง foodpanda seafood delivery […]

ดูดวงไพ่ยิปซี Posted on

ดูดวงไพ่ยิปซี เช็คความเฮงส่งท้ายปี ธันวาคมนี้แต่ละราศีเด่นเรื่องอะไรบ้าง

เผลอไม่นานก็เดินทางเข้าสู่ช่วงปลายปีอย่างรวดเร็ว และบรรยากาศส่งท้ายปีแบบนี้ เชื่อว่าหลายคนน่าจะกำลังต้องการเช็คดวงเฮงในเดือนสุดท้ายของปี เราจึงขอพาทุกคนไปอัพเดตความเฮงผ่านไพ่ยิปซี ดูดวงราศีครบทั้ง 12 ราศี ว่าราศีใดมีความโดดเด่นเรื่องอะไรที่ต้องหยิบมาฝากกันบ้าง ราศีเมษ (15 เม.ย. – 14 พ.ค.) เริ่มต้นราศีแรกอย่างราศีเมษที่ในเดือนธันวาคมนี้จะมีจุดเปลี่ยนในชีวิต ที่นำมาซึ่งความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ โดยเป็นการหยิบยื่นโอกาสจากคนใกล้ตัวที่ทำให้ได้แก้ไขข้อผิดพลาด ที่คุณต้องถามตัวเองว่าพร้อมรับโอกาสนั้นหรือไม่ แต่ถึงอย่างนั้นก็ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี นอกจากนี้ สิ่งที่ต้องระวังคือเกณฑ์การเกิดอุบัติเหตุหรือเรื่องที่ไม่คาดคิดจนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างคาดไม่ถึง ราศีพฤษภ (15 พ.ค. – 14 มิ.ย.) ดูดวงรายเดือนของราศีพฤษภ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งราศีที่โดดเด่นเรื่องงานเป็นอย่างยิ่ง โดยเดือนนี้มีเกณฑ์ได้รับข่าวดีเรื่องงาน ไม่ว่าจะเป็น การได้งานใหม่ การได้เลื่อนตำแหน่ง หรือได้รับโอกาสดี ๆ จากหัวหน้า แต่หากยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น คุณจะได้เดินหน้าในสายงานเดิมที่ถือเป็นเรื่องน่าพอใจ และทำให้คุณมีโอกาสดี ๆ เกิดขึ้นในอนาคต ราศีเมถุน (15 มิ.ย. – 14 ก.ค.) ชาวราศีเมถุนมีเกณฑ์พบเจอความขัดแย้งและความตึงเครียดสูง ดังนั้น จึงเป็นเดือนที่ต้องใช้สติในการวิเคราะห์เรื่องต่าง ๆ มากเป็นพิเศษ และแม้ว่าเดือนนี้จะเป็นเดือนที่ต้องเผชิญหลากหลายเรื่องราว แต่ถึงอย่างนั้นก็มีเรื่องที่ทำให้ยิ้มได้ นั่นคือการได้ร่วมงานกับคนที่มีอายุน้อยกว่าที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจดี […]

คมีภัณฑ์ Posted on

สารเคมีอันตรายใกล้ตัว ที่คุณอาจจะนึกไม่ถึง

สารเคมีอันตราย ไม่ใช่ว่าจะอยู่ในโรงงานอุตสาหกรรมที่เป็นสารเคมีเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แม้แต่ในบ้านของเราเอง ก็มีสารเคมีเช่นกัน พวกเครื่องใช้ที่เราใช้ๆ กันอยู่อย่างผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน น้ำยาล้างห้องน้ำ ของเหล่านี้ สามารถทำอันตรายให้กับเราได้ทั้งสิ้น หากใช้อย่างไม่ระมัดระวัง เพราะเคมีภัณฑ์ ที่เป็นสารเคมี หากเข้าสู่ร่างกายของเราเมื่อไหร่ ก็เสี่ยงที่จะเป็นอันตรายกับชีวิตได้เลย เราถึงต้องมารู้จักของใกล้ตัว ที่เป็นสารเคมีอันตรายเสียก่อน ของใช้เหล่านี้เป็นของที่เราใช้ในชีวิตประจำวันด้วย หากไม่รู้หรือใช้อย่างไม่ระมัดระวัง ผลเสียจะมาตกอยู่ที่เราเอง มีของใช้อะไรบ้างที่ถือว่าเป็นอันตรายกับเราได้มาก -น้ำยาล้างจาน เป็นของใช้ที่ทุกบ้านต้องมี ในการทำความสะอาดจานช้ามในครัว ถึงแม้จะมีประโยชน์ในการทำความสะอาดก็ตาม แต่ถ้าหากเราล้างไม่สะอาดพอ สารเคมีที่อยู่ในน้ำยาล้างจาน ก็สามารถเข้าสู่ร่างกายของเราได้ทันที และถ้าสะสมในร่างกายของเรามาก ก็อาจจะมีอาการหนักถึงกับต้องเข้าโรงพยาบาลเลยก็ได้ การใช้เคมีภัณฑ์ที่เป็นน้ำยาล้างจาน จึงต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง -น้ำยาล้างห้องน้ำ หลายคนคงเคยได้ยินข่าวเกี่ยวกับคนที่กินน้ำยาล้างห้องน้ำ จนเป็นสาเหตุให้ป่วยหนักจนเข้าโรงพยาล บางคนถึงกับโคม่า เพราะสารเคมีในน้ำยาล้างจานนั้น เป็นสารที่อันตรายที่มีฤทธิ์ในการกัดกร่อน จึงทำให้คนที่รับประทานเข้าไป เสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้ และในการใช้น้ำยาล้างห้องน้ำ ก็ควรจะมีอุปกรณ์ป้องกันให้ดี อย่างเช่นถุงมือ รองเท้า เพื่อไม่ให้น้ำยามาสัมผัสกับผิวหนังของเรา -ผงซักฟอง หากเคยเอาผงซักฟอกมากำเล่น จะรูกสึกได้ทันทีว่ามันร้อน เพราะในผงซักฟอกมีสารบางอย่างที่มีฤทธิ์ในการกัดเช่นกัน เราจึงรู้สึกถึงความร้อน วิธีการใช้ก็ต้องระมัดระวัง ไม่ให้ฟองหรือผงเข้าตาเด็ดขาด จะทำให้ระคายเคืองอย่างรุนแรง และคนที่มีอาการแพ้เคมีภัณฑ์ ที่เป็นผงซักฟอก […]

ชุดชั้นในคุณแม่ Posted on

เลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้องอย่างไร ให้เหมาะสมในแต่ละช่วงอายุครรภ์

ชุดชั้นใน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณแม่ทุกคนจะต้องเปลี่ยน เมื่อรู้ว่าตัวเองเริ่มตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายของคนท้อง จะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ชุดชั้นในปรกติ จึงไม่สามารถเอามาใส่ได้ เพราะอาจจะอึดอัดหรือว่าแน่นจนเกินไป ต้องเป็นชุดชั้นในคุณแม่ โดยเฉพาะนั้น เพื่อความสบายตัวของคุณแม่เองด้วยในขณะสวมใส่ และเพื่อความเหมาะสมในการอุ้มต้องด้วย โดยร่างกายของคุณแม่ในแต่ละช่วงนั้น จะเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดในทุกๆ สามเดือนหรือว่าหนึ่งไตรมาส และในทุกๆ สามเดือนคุณแม่ทุกคนก็จำเป็นจะต้องเปลี่ยนชุดชั้นในใหม่อีกครั้ง สำหรับการเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง ก็มีดังต่อไปนี้ -ไตรมาสแรก เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่ ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงมากนัก บางคนอาจจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลยก็ว่าได้ ฉะนั้นชุดชั้นในคุณแม่ ในช่วงสามเดือนนี้ ก็อาจจะไม่จำเป็นต้องซื้อเปลี่ยนใหม่ทั้งหมด สสามารถที่จะใช้ของเก่าได้เลย แต่ก็ควรจะเลือกชนิดที่มีการระบายอากาศได้ดี อย่างเช่นผ้าฝ้าย เพราะคนท้อง จะมีทำงานของร่างกายที่มากกว่าผู้หญิงปรกติ แต่ถ้าเป็นคนที่มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายบ้างเล็กน้อย ในการเลือกชุดชั้นใน ควรเลือกให้มีขนาดที่ใหญ่กว่าเดิมสัก 1 นิ้วจะดีที่สุด เพื่อไม่ให้อึดอัดขณะที่สวมใส่ -ไตรมาสที่สอง จะเป็นช่วงที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงเห็นได้ชัดมากขึ้น โดยหน้าอกจะใหญ่มากขึ้น และหน้าท้องก็จะโตขึ้นกว่าเดิม การเลือกชุดชั้นในสำหรับคุณแม่ในช่วงสามเดือนนี้ จะต้องเป็นชุดชั้นในที่ใหญ่กว่าเดิม อย่างเสื้อในก็ควรจะใหญ่กว่าช่วงสามเดือนแรกสัก 2 นิ้ว เพื่อให้ได้ขนาดที่พอดี ไม่อึดอัดหรือว่าหลวมจนเกินไป และควรจะมีตะขอสำหรับปรับระดับให้เหมาะสมกับหน้าอก -ไตรมาสที่สาม จะเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่ มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุด โดยหน้าอกจะใหญ่กว่าเดิมเพราะต้องพร้อมสำหรับการให้นมลูก และหน้าท้องจะใหญ่มากขึ้น ในการเลือกชุดชั้นในคุณแม่ […]