Author: Arron Lee

ชุดชั้นในคุณแม่ Posted on

เลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้องอย่างไร ให้เหมาะสมในแต่ละช่วงอายุครรภ์

ชุดชั้นใน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คุณแม่ทุกคนจะต้องเปลี่ยน เมื่อรู้ว่าตัวเองเริ่มตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายของคนท้อง จะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ชุดชั้นในปรกติ จึงไม่สามารถเอามาใส่ได้ เพราะอาจจะอึดอัดหรือว่าแน่นจนเกินไป ต้องเป็นชุดชั้นในคุณแม่ โดยเฉพาะนั้น เพื่อความสบายตัวของคุณแม่เองด้วยในขณะสวมใส่ และเพื่อความเหมาะสมในการอุ้มต้องด้วย โดยร่างกายของคุณแม่ในแต่ละช่วงนั้น จะเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดในทุกๆ สามเดือนหรือว่าหนึ่งไตรมาส และในทุกๆ สามเดือนคุณแม่ทุกคนก็จำเป็นจะต้องเปลี่ยนชุดชั้นในใหม่อีกครั้ง สำหรับการเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง ก็มีดังต่อไปนี้ -ไตรมาสแรก เป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่ ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงมากนัก บางคนอาจจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลยก็ว่าได้ ฉะนั้นชุดชั้นในคุณแม่ ในช่วงสามเดือนนี้ ก็อาจจะไม่จำเป็นต้องซื้อเปลี่ยนใหม่ทั้งหมด สสามารถที่จะใช้ของเก่าได้เลย แต่ก็ควรจะเลือกชนิดที่มีการระบายอากาศได้ดี อย่างเช่นผ้าฝ้าย เพราะคนท้อง จะมีทำงานของร่างกายที่มากกว่าผู้หญิงปรกติ แต่ถ้าเป็นคนที่มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายบ้างเล็กน้อย ในการเลือกชุดชั้นใน ควรเลือกให้มีขนาดที่ใหญ่กว่าเดิมสัก 1 นิ้วจะดีที่สุด เพื่อไม่ให้อึดอัดขณะที่สวมใส่ -ไตรมาสที่สอง จะเป็นช่วงที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงเห็นได้ชัดมากขึ้น โดยหน้าอกจะใหญ่มากขึ้น และหน้าท้องก็จะโตขึ้นกว่าเดิม การเลือกชุดชั้นในสำหรับคุณแม่ในช่วงสามเดือนนี้ จะต้องเป็นชุดชั้นในที่ใหญ่กว่าเดิม อย่างเสื้อในก็ควรจะใหญ่กว่าช่วงสามเดือนแรกสัก 2 นิ้ว เพื่อให้ได้ขนาดที่พอดี ไม่อึดอัดหรือว่าหลวมจนเกินไป และควรจะมีตะขอสำหรับปรับระดับให้เหมาะสมกับหน้าอก -ไตรมาสที่สาม จะเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณแม่ มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุด โดยหน้าอกจะใหญ่กว่าเดิมเพราะต้องพร้อมสำหรับการให้นมลูก และหน้าท้องจะใหญ่มากขึ้น ในการเลือกชุดชั้นในคุณแม่ […]

ห้องประชุมติดรถไฟฟ้า Posted on

สิ่งที่ต้องคำนึงเมื่อต้องจัดงานประชุม

การประชุมคือหนึ่งสิ่งที่จะช่วยให้บุคลากร และองค์กรก้าวไปข้างหน้าอย่างสวยงาม นอกเหนือจะเป็นการพบปะ เพื่อพูดคุยปัญหาเรื่องต่างๆ แล้วการประชุมยังช่วยให้พนักงานแต่ละคน ได้เข้าใจสิ่งต่างเหมือนกัน เป็นการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันด้วย เพื่อให้องค์กรก้าวหน้ามากขึ้น การจัดงานประชุม จึงสำคัญที่สุดสำหรับทุกองค์กร ยิ่งมีการประชุมเพื่อพูดคุยกันบ่อยเท่าไหร่ ปัญหาต่างๆ ก็จะน้อยลงเท่านั้น สิ่งที่จะช่วยให้การประชุม มีประสิทธิภาพและได้ผลมากขึ้นก็คือ การเตรียมสถานที่สำหรับการประชุม จะต้องมีความพร้อม เหมาะสมกับการประชุม มีหลายสิ่งที่จำเป็นสำหรับการประชุม และจะต้องวางแผนเอาไว้ล่วงหน้าก่อนทุกครั้ง ที่มีการจัดประชุม มีอะไรบ้างที่ต้องคำนึงถึงก่อน -เลือกสถานที่ สำหรับองค์กรที่ต้องการประชุมนอกสถานที่ การเลือกสถานที่ให้เหมาะสมกับการประชุมเป็นสิ่งที่สำคัญ สถานที่นิยมใช้ในการประชุมส่วนใหญ่นั้น จะเลือกเป็นห้องประชุมติดรถไฟฟ้า เพราะง่ายต่อการเดินทาง แขกที่มาร่วมงานก็สามารถเข้ามาร่วมงานได้ทันเวลา ไม่ต้องกังวลเรื่องมาไม่ทันงาน หรือต้องมามัวกังวลเกี่ยวกับเรื่องของรถติด สามารถที่จะคำนวณเวลาออกจากบ้านได้เลย -อุปกรณ์ทุกอย่างพร้อม การประชุมจะมีประสิทธิภาพสูงสุด นอกเหนือจากเนื้อหาในการประชุมแล้ว อุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆ ที่จำเป็นต่องานประชุม จะต้องมีอย่างเพรียงพร้อม เช่นเครื่องเสียง เครื่องสำหรับฉายสไลด์ และโต๊เก้าอี้สำหรับแขกที่เข้ามาร่วมงาน ห้องประชุมติดรถไฟฟ้า ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะมีอุปกรณ์ต่างๆ เอาไว้ให้เหมาะกับการประชุมทุกขนาด ทั้งแบบขนาดใหญ่ ขนาดเล็ก และแบบที่เป็นส่วนตัว -เรื่องการเดินทาง การเดินทางประชุมในกรุงเทพนั้น เป็นเรื่องที่หลายคนกังวล ที่กังวลก็ไม่ใช่เรื่องอะไร นอกจากรถติดนั่นเอง และต้องมาคอยระวังเกี่ยวกับอุบัติเหตุบนถนนด้วย ยิ่งถ้าเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน […]

การศึกษา Posted on

ทำไมยิ่งเรียนสูงขึ้นเท่าไหร่ แต่กลับไม่รู้อะไรเลย

เป็นสิ่งที่เราได้ยินกันมาบ่อยมาก เกี่ยวกับการเรียนการศึกษา ของเด็กในยุคปัจจุบัน ว่าทำไมยิ่งเรียน แต่เหมือนกับว่า เหมือนยิ่งงโง่ลงกว่าเดิม เหมือนกับว่าสิง่ที่เรียนมานั้น มันไม่เข้ามาอยู่ในหัวเลยแม้แต่น้อย ทำให้บางคนเรียนจบมา ไม่สามารถที่จะหางานทำได้ เพราะไม่รู้ว่าจะไปทำอะไร สิ่งที่เรียนมาก็รู้ไม่จริง จนไม่กล้าจะทำอะไรทั้งนั้น หรือแม้แต่เด็กบางคนก็ตาม ที่อยู่ชั้นมัธยมแล้ว แต่ไม่สามารถอ่านออก เขียนได้ เพราะการเรียนที่ไม่มีคุณภาพ และยิ่งปล่อยเหตุการณ์แบบนี้ออกไปนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้แด็กแย่ลงมากท่านั้น เพราะการเรียนในชั้นที่สูงขึ้น ความรับผิดชอบ และการเรียนก็จะเยอะมากขึ้นด้วย แล้วอะไรที่ทำให้การเรียนในสมัยนี้ มันแย่ลงมากกว่าสมัยก่อน -สิ่งเร้าเยอะกว่าเดิม ยุคนี้มันมีอะไรให้ลองทำ ลองเล่นเยอะมาก ทำให้บางคนไม่อยากจะสนใจในเรื่องการเรียนมากเท่าไหร่ แต่อยากจะทำในสิ่งที่มันสนุก มันมีความสุขมากกว่า เวลาเรียนจึงมักไม่ตั้งใจเรียน พอผลสอบออกมา มันก็เลยแย่ไปด้วย เพราะเดี๋ยวนี้ที่เที่ยวมันเยอะ การเดินทางก็สะดวก เด็กรุ่นใหม่เลยให้ความสนใจต่อการเรียนน้อยลง และเมื่อเรียนในชั่นที่สูงขึ้น มก็ไม่ได้ผลเหมือนเดิมนั่นเอง -โซเชียลมีเดีย นี่เป็นเหตุผลหลักเลยก็ว่าได้ ที่ทำให้เด็กนักเรียนสมัยนี้ มีความสนใจในการเรียนที่น้อยลงกว่าเดิม เพราะหันไปให้ความสนใจกับการเล่นโซเชียลมีเดียกันเยอะมากขึ้น เพราะมันมีสิ่งที่ให้ความบันเทิงหลายอย่าง เด็กจึงรู้สึกชอบมากกว่าการเรียน บางคนติดเฟสบุ๊ค บางคนติดเกมส์ออนไลน์ เป็นต้น และเด็กสมัยนี้ ก็มีโทรศัพท์สมาร์ทโฟนติดตัวกันทุกคน จึงง่ายที่เข้าถึงสื่อเหล่านี้ -สอนแบบเดิม เมื่อยุคสมัยมันเปลี่ยน การสอนก็ต้องเปลี่ยนไปเหมือนกัน […]

การเรียนยุคใหม่ Posted on

การเรียนยุคใหม่ในยุคดิจิตอล ต้องเป็นอย่างไร

ยุคนี้เป็นยุคที่อะไรๆ ก็ต้องพึ่งเทคโนโลยีทั้งหมด แม้แต่การทำงาน หรือว่าการเรียนการสอนเองก็ตาม ทุกอย่างมันต้องเปลี่ยนไปตามยุคสมัยด้วย เพราะถ้ามัวมาใช้รูปแบบการเรียนการสอนแบบเดิมๆ มันก็ไม่มีการพัฒนาอะไรขึ้นมาแน่นอน และยังทำให้ผู้เรียนไม่ทันโลกอีกด้วย จึงต้องมีการเอาเทคโนโลยี เข้ามาบูรณาการกับการศึกษาด้วย การเรียนจึงจะได้ผลสูงสุด และเด็กหรือผู้เรียน ก็จะรู้สึกสนุกตามไปด้วย ไม่น่าเบื่อ และการเรียนในยุคนี้ต้องเป็นอย่างไร เราจะศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมได้จากที่ไหน และจะต้องรู้อะไรเพิ่มบ้าง เพื่อที่จบมาแล้ว จะได้มางานทำที่ดี และไม่เป็นคนที่ตกงาน หางานไม่ได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ที่คนเป็นนักเรียนนักศึกษา จะต้องคิดเอาไว้ล่วงหน้าเสียก่อน เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะลำบาก เมื่อมาเจอเหตุการณ์เหล่านี้ ด้วยตนเอง -ต้องรู้ความต้องการของตลาด การจะตัดสินใจเรียนอะไร สาขาอาชีพอะไร สิ่งที่เราต้องรู้ก่อนที่จะเข้าไปเรียนเลยก็คือ ตลาดในยุคปัจจุบันนั้นเป็นอย่างไร มีอาชีพไหนที่กำลังเป็นความต้องการของตลาดบ้าง และมีอาชีพไหนที่จะหายไป หรือว่าหางานยากมากกว่าเดิม ซึ่งสิ่งเหล่านี้มันจะช่วยการันตีให้เรา ไม่ต้องลำบากในการหางานด้วย ยิ่งเป็นการเรียนที่มีสายงามตรงกับความต้องการมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งหางานง่ายมากขึ้นเท่านั้น และถ้าเป็นอาชีพที่มีความต้องการมากๆ รายได้ก็จะดีตามไปด้วย -เรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ คนยุคนี้ หรือเด็กยุคนี้ แม้แต่ผู้ใหญ่เองก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตประจำวัน เพราะมันมีความสำคัญอย่างมากต่อการเรียนและการทำงาน คนที่ไม่สนใจในเรื่องเทคโนโลยีอะไรเลย เมื่อไปทำงานก็จะพบกับความยากลำบากมากขึ้นด้วย เพราะส่วนใหญ่เน้นการทำงานผ่านระบบออนไลน์ทั้งนั้น เด็กที่เรียนในมหาลัยก็เช่นกัน ยิ่งเป็นคนที่มีวคามสามารถด้านเทคโนโลยีมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเป็นตัวเลือกดีมากเท่านั้น -ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์ […]

การเรียนรู้ Posted on

การเรียนใฝ่รู้อยู่ตลอดเวลา มีประโยชน์กับชีวิตของเรายังไง

เมื่อพูดถึงการเรียนรู้ ทุกคนก็มักจะคิดถึงว่า มันเป็นเรื่องของเด็กนักเรียนอย่างเดียวเท่านั้น คนที่เรียนจบมหาวิทยาลัย หรือเคยผ่านชีวิตวัยเรียนมาแล้ว ก็เลยไม่สนใจที่จะเรียนต่อ เพราะไม่รู้ว่าจะเรียนไปทำไม เรียนไปเพื่อให้ได้อะไร คนที่คิดลักษณะนี้ บอกได้เลยว่า มีโอกาสที่จะสำเร็จในชีวิตตยากมาก คนที่จะสำเร็จในชีวิตได้นั้น จะต้องเป้นคนที่เรียนรู้ตลอดชีวิตอย่างเดียว ซึ่งพื้นฐานของคนที่สำเร็จ หากใครได้ศึกษามาบ้าง จะเห็นได้ชัดเลยว่า คนเหล่านี้ไม่เคยหยุดการเรียนรู้ของตัวเองเลย มีเวลาเป็นต้องหาความรู้ใส่ตัวอยู่เสมอ เพราะถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ และจำเป็นกับชีวิตมาก ยิ่งเรามีความรู้มากเท่าไหร่ หน้าที่การงาน หรือว่าธุรกิจของเราเอง ก็จะมีความห้าวหน้าเร็วมากขึ้นไปด้วย แล้วประโยชน์ของการเรียนรู้ตลอดเวลา นอกจากที่เราจะได้รู้ในสิ่งที่ไม่รู้แล้ว เราได้อะไรจากมันบ้าง -เป็นคนที่ไม่มีใครสามารถทดแทนได้ ยิ่งเราเป็นคนที่เก่ง มีความสามารถรอบด้านมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งเป็นที่ต้องการขององค์ หรือบริษัทมากเท่านั้น เพราะคนอย่างนี้ ไม่สามารถที่จะหาใครมาแทนได้ง่ายๆ หรือว่าหาเครื่องจักรชนิดใดมาแทนได้ ยิ่งเรามีความสามารถมากเท่าไหร่ เขาก็จะยิ่งต้องการเรามากขึ้น เพราะคนลักษณะนี้ ไม่ได้มีเยอะ เหมือนกับการงมเข็มในมหาสมุทรทีเดียว และไม่ว่าจะจ้างแพงขนาดไหน เขาก็พร้อมที่จะจ้างได้ -ทำให้เราเป็นคนเต็มตัว คนเก่งนั้น ไม่ใช่จะเป็นคนที่มีความรู้เยอะอย่างเดียวเท่านั้น แต่ต้องเป็นคนที่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่า และดีด้วยทั้งในเรื่องการงาน และการใช้ชีวิต การแก้ปัญหาชีวิตต่างๆ ถือว่ามีความจำเป็นอย่างยิ่ง ยิ่งเราเรียนรู้มากขึ้น เราก็จะรู้ความหมายของชีวิตเราเองมากขึ้นด้วย ว่าเราเกิดมาทำไม และจำทำประโยชน์อะไรได้บ้าง นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก […]